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US /frʌˈstreʃən/
・UK /frʌ'streɪʃn/
你可以練習減壓來管理你的挫折感並盡量減少他們的行為對你的影響。
管理你的挫折感,將影響降到最低
第十六,養成每月月底還清信用卡的習慣。造成財務挫折的最快方法之一就是總是陷入消費債務的泥潭。
第二十五條,自怨自艾和為自己的藉口爭辯是習得性無助的表現。要不惜一切代價避免這些行為,因為它們會損害你的精神。
像是繩索、針
就在他們沮喪地說:「大概只有鳥才飛得進警衛森嚴的總督宮了!」時,Ezio
它們就是卡在平底出不來呢?好的,這從此不會在發生,多虧了一個由MIT研究人員發展出的
也同時能夠減少因欲擠出瓶中最後一點番茄醬到盤子的沮喪敢。這種材了能使用在
出生幾周的小孩,甚至不認為母親是母親。
嬰兒對母親的感受, 只有強烈的痛苦,以及強烈的快樂。